2018年06月30日

ワットウモーンでメディテーション

サワディージャーオ!

聖美です。


先日、Wat Umongにて、メディテーションをしてきました!


なんとなく、ネットとかするの はばかられたんで、スマホにメモしてたものを(それも どーなのかとおもうけど)
アップしていきたいと思います!(一カ月ぐらい経っちゃったけど!)


でわでわまいります!



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さぁ!

今日からワットウーモンへmeditationです!

きよみです!


朝からやらかしましたΣ(-∀-;)


Grabで車呼んだけど、なぜか来ない…

来ないって言うより、車の位置情報見てみると、
ずーっとMAYAの辺りをウロウロ


車混んでるのかなー。。


8時に待ち合わせなのに間に合わないよー


ん?

あれ?


私が今いるトコと、
地図上でピンが刺さってること
違くない…?


違ってるよ!!!

大変

だから来ないんだΣ( ̄ロ ̄lll)


あわてて電話


Grabの人「Hallo」

わたし「Hello!えっとー、何て言ったらいいのかな…」

G「今どこですか?」

なんと!

日本語!!!


でも、通りの名前を言ってもわかってもらえず…

キャンセルしてもお金かからないとの事なのでキャンセルさせていただきました…

日本語わかる人&いい人でよかった( ノД`)…


さて気を取り直して今度はちゃんとしなきゃ!


友達には遅れる旨を連絡・・
先に行ってもらおう。


二回目に読んだGrabtaxiさんとは無事会えなんとか出発!



なんやかんやで無事到着。

ん?


あれ!
友達が座ってる!

待っててくれたの???


てか、私が、先に行ってて言わなかったから( ノД`)…
ばかーばかーわたしのばかー


そして8時を三十分ほど遅刻しましたが
普通に受付してくれました。


とりあえず、パスポートは預けます。

三泊四日プラスシーツ代で
970バーツ

一泊というより、一日220バーツで
四日分費用かかります。

午後の部から受付したらもしかしたら3日分かもしれないですね。
わかんないですけど。

シーツ代は90バーツ。


あ、料金表と時間割です。

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受付時間は朝の8時前と夕方の5時前があって
朝の8時に受付をした人は
9時半のmeditationから。


夕方5時に受付をした人は6時半のメディテーションから入ります。


そんで、一番最初だけ、お坊さんにレクチャーを受けます。

表でいうと「meditation Instruction (Teaching by teacher)」
ってトコですね。


私は英語もタイ語もあれなんで、
説明理解できるかな・・・
とちょっと不安になり、
始まる前に受付に言って録音したい事を伝えました。

そしたら全然OKな感じ。

よかったよかった。


んで、始まる前の感じ。


白装束。
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すみません。
慣れない早起きにより顔をお見せする事が・・・。


さて

時間になってもお坊さんは来ませんw

さすがタイのお坊さん。


しばらく経ったらいらして、レッスン開始!


英語でいろいろ説明してくれます。


私はやっぱりよくわかんなかったんですけど
友達がほぼ訳してくれました。

ありがとう友よ・・・


最初は、座り方とか手の組み方とか置き場所など

足の組み方、立ち方

あとは考え事はダメですよ、などなど
性的な事とか、ダメっていわれますw

あ、あとお化粧もダメです。

ちろんファンデーションも。


さて具体的なやり方


息を
吸って~吐いて~、1
5回数えたら1に戻って
そのあとは6回

1、2、3、4、5
1、2、3、4、5、6
1、2、3、4、5、6、7
1、2、3、4、5、6、7、8
1、2、3、4、5、6、7、8、9
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10
1、2、3、4、5
1、2、3、4、5、6
1、2、3、4、5、6、7


これを繰り返していきます。



次に歩きのメディテーション

これ個人的になんか好きでした。



そして〜
待ちに待ったお昼!

椎茸と、卵豆腐みたいのが入ったスープと、パインとパプリカみたいのの炒め物?

とフルーツ💓
DSC_2019.JPG

とお供えもの(だったであろう)お菓子たち
DSC_2016.JPG

夜食べれないから…

とおもって白飯はてんこ盛りました笑

DSC_2020.JPG

そのおかげなのかな?

夜ひもじくてさみしい思いをすることはありませんでした。


ただ

「ちょっと早く帰りたいかも( ノД`)…」

と思ったのはシャワーです。

トイレもシャワーも比較的きれいで
お湯も出るんですけど

うーん


小さなムカデ達がうにょうにょと。。


まーでもそこはがまん・・



さて寝る時間です。

困りました。

眠れないんです。


braketimeのたんびにお昼寝していたら
夜寝れなくなってしまったのです…

そりゃそーだよね…

いやでもお昼寝しようとしてしたのではなく
なんか本(電子)読んでたらいつの間にかよだれ出てた

みたいなそんな感じで


朝早いのにー

こまったなぁ。。





↑コレ書きながらいつの間にか寝てましたw

メモ消えてなくてよかった(;´・ω・)


では2日目に続きます!


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posted by 聖美 at 12:22| Comment(0) | チェンマイでメディテーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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